Kun puhutaan kehon linnoituksen (Arx Corporis) puolustusmuureista, katse kääntyy usein vastustuskykyyn ja vitamiineihin. Linnoituksella on kuitenkin yksi salainen etuvartio, joka tekee töitä sekunnin murto-osassa joka ikinen päivä, täysin huomaamatta: oma sylkesi.
Kun pitkän työpäivän jälkeen suljet silmäsi ja kehon linnoitus (Arx Corporis) hiljenee uneen, mikään ei todellisuudessa pysähdy. Päinvastoin - silloin alkaa kehon kaikkein tärkein työvuoro.
Jatkuva kiire, kova fyysinen työ tallilla tai henkinen stressi pitävät kehomme helposti jatkuvassa hälytystilassa. Kun sympaattinen hermosto käy ylikierroksilla, uni kärsii, palautuminen hidastuu ja solujen energiataso laskee. Keho tarvitsee tietoisia työkaluja ja tukea aktivoidakseen oman "jarrupolkimensa" eli parasympaattisen hermoston.
Tunnetko itsesi jatkuvasti väsyneeksi, vaikka olisit nukkunut riittävästi? Syy saattaa löytyä solutasolta. Jokaisessa kehosi solussa on pieniä "voimalaitoksia" joita kutsutaan mitokondrioiksi. Niiden tehtävänä on tuottaa energiaa kaikille kehon elintoiminnoille, sydämen sykkeestä aina aivotoimintaan saakka.
Heräätkö aamuisin leuat jumissa, niskat kankeina tai outoon jomotukseen ohimolla? Et ole yksin. Stressi, hampaiden narskuttelu öisin (bruksismi) ja leuan alueen jatkuva jännitys ovat nykyään useamman ihmisen vaivana. Purentalihasten kireys heijastuu nopeasti koko kehoon aiheuttaen migreeniä, kasvokipua ja jopa korvien tinnitusta.
Kehomme on kuin linna - se on monimutkainen ja upea kokonaisuus, jonka kuntoa ei mitata vain pintapuolisesti. Kun haluamme poistaa jatkuvan lihaskivun, palauttaa kadonneen voiman ja parantaa elämänlaatua, meidän on mentävä suoraan juurille. Kaikki alkaa solutasolta.
