ArxCorporis Osa 2 : Magnesium ja mineraalit
Jos luusto ja keho ovat kantavia rakenteita, magnesium on se välttämätön huoltoöljy , joka pitää koneiston käynnissä ilman kitkaa. Raskaassa työssä maataloudessa ja stressaavissa olosuhteissa magnesiumin kulutus kiihtyy huomattavasti. Sen puute on kuin hiekkaa moottorissa.
Lihasten toimintakyky ja rentous
Raskaassa fyysisessä työssä lihakset ovat jatkuvassa supistustilassa. Magnesium varmistaa , että lihakset osaavat myös rentoutua suorituksen jälkeen.
Vaikutus : Ehkäisee tehokkaasti suonenvetoja . kivuliaita lihaskramppeja ja jatkuvaa jännityssärkyä esimerkiksi selässä , jaloissa ja niska -hartiaseudulla.
Hermoston rauhoittaminen
Magnesium toimii kehon luonnollisena "jarruna" , joka tasapainottaa stressihormonien vaikutusta. Se auttaa katkaisemaan työpäivän aikaisen ylikierrostilan.
Vaikutus:: Vähentää ärtyneisyyttä ja auttaa mieltä että kehoa laskeutumaan lepotilaan fyysisen ponnistelun jälkeen.
Syvä ja palauttava uni
Kehon linnoituksen todellinen jälleenrakennus ja huolto tapahtuvat yöllä. Magnesium parantaa unen laatua vaikuttamalla välittäjäaineisiin, jotka ohjaavat kehon syvään uneen.
Vaikutus: Heräät aamulla virkeämpänä ja kantavat rakenteesi ovat saaneet tarvitsemansa yö huollon uutta työpäivää varten.
Vinkki imeytymiseen
Magnesiumbisglysinaatti : se imeytyy elimistöön erittäin tehokkaasti ja on vatsalle hellävarainen .