1. Suu on elimistön portti -Miksi kova työ vaatii kovan huollon?
"Moni ajattelee , että työturvallisuus loppuu kypärään ja turvakenkiin. Mutta mitä jos kerron, että yksi kriittisimmistä suojavarusteistasi sijaitsee leukojesi välissä? Yli 30 vuotta suuhygienistinä on opettanut minulle , että kehon linnoitus murenee sisältäpäin, jos portti on auki tulehduksille."
Arx Corporis : Osa 1.
... yksi tärkeimmistä työkaluistasi on suusi terveys.
Kun teet raskasta työtä , jokaisen osa koneistostasi on oltava kunnossa. Jos suussa on piilevä , pitkittynyt ientulehdus tai hoitamaton parodontiitti, kehon puolustusjärjestelmä käy jatkuvasti ylikierroksilla. Se on kuin näkymätön vuoto linnoituksen muurissa -se syö energiaa ja tehoja kaikesta muusta tekemisestä.
1. Piilevä tulehdus syö tehoja
Ientulehdus ei ole vain verta pesualtaassa. Se on jatkuva rasitus sydämelle ja verenkiertoelimistölle. Se vie energiaa, jota tarvitset metsässä tai rakennuksella.
Piilevän tulehduksen vaikutus työssä jaksamiseen :
* Krooninen väsymys : Keho joutuu taistelemaan suussa olevia bakteereja vastaan vuorokauden ympäri. Tämä jatkuva rasitustila heikentää yleistä palautumista ja tekee olosta raskaan jo aamulla.
2. Yhteys yleisterveyteen
Bakteerien pääsy verenkiertoon suun kautta on suora uhka "Linnoituksellesi."
* Sydämen kuormitus: Suun limakalvojen kautta haitalliset bakteerit pääsevät vapaasti verenkiertoon. Pitkittyneet tulehduksen kuormittavat sydän - ja verisuonijärjestelmää, jolloin sydän joutuu raskaassa työssä kovemmalle rasitukselle.
*Hitaampi lihaspalautuminen: Kun kehon resurssit kuluvat suun alueen nujertamiseen , lihasten ja nivelten korjausprosessit työpäivän sesongin jälkeen hidastuvat. Se tuntuu kropassa pitkittyneenä särkynä ja jäykkyytenä.
3. Arx Corporis -rutiini
"Maatilalla ei koneitakaan huolleta vasta kun ne hajoavat. Sama pätee suuhun. 2 minuuttia aamuin illoin on paras vakuutus sairaslomia vastaan."
"Oma suositukseni "Rugged" -käyttöön on sähköhammasharja, joka tekee työn puolestasi.
Suositus : Oral -B iO-sarja tai Philips Sonicare
Perustelu: "Kuin painepesuri hampaille. Se poistaa plakin sieltä , minne käsiharja ei ylety. Investointi tähän on koko kehon tulehdustilan hallintaan.
Hammasvälienpuhdistuksen mestari:
Suositus: Plackers tai laadukkaat Tepe hammasväliharjat/ harjatikut.
Perustelu: "Hammasvälienpuhdistus on kuin poistaisi hiekan hammasrattaiden välistä - se estää vauriot ennen kuin ne alkavat.
Tehohoito ikenille
Suositus : Erikoishammastahnat ja suuvedet (esim. GUM tai vastaavat)- Ammattilaisen suosituksesta.
Perustelu: "Kun ien vuotaa verta, linnoituksen portti on auki. Nämä tuotteet auttavat sulkemaan sen , jos hammaskiveä ei ole.
Linnoituksen perushuolto: Miksi pelkkä harjaus ei riitä?
"Ientulehduksen hoidossa on yksi ehdoton sääntö: ikeniä ei saa täysin kuntoon, jos hammaskiveä ei ole poistettu ammattilaisen toimesta. Hammaskivi on kova karsta koneistossa - se ylläpitää tulehdusta ja antaa bakteereille suojapaikan, jonne kotohoito ei ylety. Vasta kun perusta on puhdistettu , päivittäinen huolto voi todella purra ja sulkea portin infektioilta."
Suunhoito ei ole vain hampaiden harjausta -se on kehon linnoituksen (Arx Corporis) ensimmäinen puolustuslinja. Vasta kun tämä portti on kunnossa , voivat magnesium ja adaptogeenit toimia täydellä teholla. (Adaptogeenit - Linnoituksen sisäinen suoja)
