Osa 7: Solutason nesteytys: Linnoituksen tärkein nestetasapaino
Kun keho tekee raskasta työtä, urheilee tai joutuu kovalle koitokselle helteessä, pelkkä vesi ei aina riitä ylläpitämään linnoituksen suorituskykyä. Hikoilun mukana kehosta poistuu vettä, mutta myös kriittisiä suoloja ja kivennäisaineita.
Tämän nestetasapainon eli elektrolyyttien häiriintyminen näkyy heti väsymyksenä, lihaskramppeina ja keskittymiskyvyn herpaantumisena. Solutason nesteytyksen huoltaminen on nopein tapa pitää muurit pystyssä.
Huippulaadukas Magnesiumsitraatti
Erinomaisesti imeytyvä magnesiumin muoto, joka tukee lihasten normaalia toimintaa, auttaa ennaltaehkäisemään kramppeja ja tukee hermoston palautumista raskaan päivän jälkeen
Miksi pelkkä vesi ei aina riitä?
Runsaasti pelkkää vettä juotaessa kehon suolapitoisuus laimenee entisestään. Tehokas palautuminen ja jaksaminen vaativat oikeassa suhteessa natriumia, kaliumia ja muita mineraaleja, jotka kuljettavat nesteen suoraan solujen käyttöön.
*Ennalta ehkäise krampit: Erityisesti fyysisessä urakassa suolatasapainon ylläpito pitää lihakset toimintakykyisinä.
* Säilytä terävyys: Oikea nesteytys takaa, että aivoilla on optimistiset olosuhteet toimia paineen alla.
