Osa 6 - Kehon rakentaminen juuresta alkaen: Ihon ja solutason suojaus

Vahvinkaan linnoitus ei pysy pystyssä, jos sen ulkoiset muurit rakoilevat. Kehon rakentaminen juuresta alkaen vaatii  huomion kiinnittämistä solutason ravinteisiin ja kehon suurimpaan elimeen - ihoon. Kesän paahtava aurinko, UV-säteily ja jatkuva ulkotyö kuivattavat ja vanhentavat ihoa ennenaikaisesti. Suojaamalla itsesi ulkoisesti ja ravitsemalla solujasi sisältäpäin varmistat, että perusta kestää tulevatkin vuodet.