Rakennustyömaalla perustus on kaikki kaikessa. Jos betoni halkeilee tai raudoitus pettää ,koko rakennus on vaarassa. Sama pätee ihmiskehoon -sinun omaan linnoitukseesi.

Miksi "Kantavat rakenteet" pettävät?

Työskentely betonilla , pellolla tai asfaltilla asettaa tuki ja liikuntaelimistön äärimmilleen. Pienet virheasennot ja puutteellinen iskunvaimennus eivät tunnu heti , mutta vuosien saatossa ne kuluttavat "rakenteet " loppuun.

Jalat ovat perustus : Kuten linnoitusta rakennetaan, kaikki alkaa maasta. Oikeat jalkineet eivät ole vain turvallisuutta, ne ovat ergonomiaa. Iskunvaimennus ja oikea tuki jalkapohjalle ehkäisevät ketjureaktiona polvi-, lonkka- ja selkävaivoja.  Yli 20 vuotta maatilalla on opettanut minulle, että halpa kenkä voi tulla kalliiksi .

Selkä ja nivelet: Ergonomiset niksit, kuten oikeat nostotekniikat ja asennon vaihtelu  , säästävät nikamia kulumiselta.

Asiantuntijan vinkki: " Hammaslääkärin tavoin tiedän, että pieni reikä muuttuu suureksi ongelmaksi , jos sitä ei  hoida ajoissa. Sama pätee kehoon . Arx Corporis opettaa sinua :

1. Miten tunnistat kehon varoitussignaalit ennen kuin ne voivat  muuttua sairauslomaksi.

2. Valitsemaan varusteet , jotka säästävät kehoasi: Oikeat varusteet (kuten Rugged Workwear ) eivät ole vain vaatteita, ne ovat linnoituksesi ulkoinen suoja, joka vähentää rakenteisiin kohdistuvaa turhaa rasitusta,

3. Tukemaan palautumista ravinteilla: Me emme tarjoa jumppaohjeita maanviljelijöille-työ itsestään riittää liikunnaksi. Sen sijaan keskitymme miten Adaptogeenit ja Magnesium huoltavat ja korjaavat kehosi työpäivän jälkeen , jotta olet valmis seuraavaan aamuun.