Arx Corporis - Adaptogeenit , linnoituksen sisäinen huolto
Kun olemme suojanneet elimistön portin (Osa 1: Suun terveys), on aika siirtyä vahvistamaan linnoituksen muureja sisältäpäin. Raskas työ maatilalla, metsässä tai rakennuksella ei kuluta vain lihaksia , vaan se haastaa koko elimistön stressinsietokyvyn. Tässä kohtaan kuvaan astuvat adaptogeenit. Sivustoni esitellyt ja suositellut korkealaatuiset luontaistuotyeet löydät kätevästi luotettavalta yhteistyökumppaniltani Amazonilta. Ankkuripainikkeesta pääset tutustumaan valikoimaan ja tekemään ostoksia suoraan Amazonin verkkokaupasta
TOP 4 : Adaptogeenit - Linnoituksen sisäinen huolto
1. Ruusunjuuri (Pohjolan Ginseng)- Kestävyyden peruskivi
Ruusunjuuri on tunnettu kyvystään parantaa sekä fyysistä että henkistä suorituskykyä. Se on erinomainen tuki pitkiin työpäiviin, jolloin keskittymisen on säilyttävä loppuun asti.
Miksi: Vähentää uupumusta ja auttaa jaksamaan , kun muut jo luovuttavat.
2. Pakuri (Chaga) -Vastustuskyvyn lukko
Pakuri on suomalaisen metsän voimanpesä. Se on yksi maailman rikkaimmista antioksidanttien lähteistä, joka vahvistaa immuunijärjestelmääsi sisältäpäin.
Miksi: Pitää puolustuskyvyn vahvana, jotta työt eivät keskeydy flunssan vuoksi.
3. Ashwagandha -palautumisen ankkuri
Linnoituksen tärkein huoltoaika on yö. Ashwagandha auttaa laskemaan stressitasoja työpäivän jälkeen ja parantaa unen laatua ,mikä on elintärkeää palautumiselle.
Miksi: Rauhoittaa mielen ja varmistaa , että heräät aamulla levänneennä uuteen päivään.
4. Schisandra (ruusunpippuri eli sitruunaviiniköynnös) -Linnoituksen väsymätön vartija
Jos Ruusunjuuri on kestävyyden peruskivi, Schisandra on on se voima, joka pitää koneen käynnissä, kun päivä venyy ylipitkäksi.
Miksi : Schisandra on poikkeuksellinen , koska se auttaa maksaa puhdistumaan ja parantaa kehon kykyä käyttää happea. Se on " työhevosen adaptogeeni ".
Hyödyt ammattilaiselle: Se parantaa keskittymimiskykyä, tarkkuutta ja fyysistä nopeutta ilman, että se aiheuttaa levottomuutta (kuten liika kahvi).
Arx Corporis -huomio: "Metsässä tai rakennuksella tarkkuus on turvallisuutta. Schisandra auttaa pitämään mielen kirkkaana ja refleksit terävinä vielä kahdeksan työtunnin jälkeen. Se on linnoituksesi sisäinen kirkastaja."
Asiantuntijan vinkki:
Adaptogeenit toimivat parhaiten säännöllisesti käytettynä. Ne eivät korvaa unta tai ravintoa, mutta ne antavat elimistöllesi sen tarvitseman lisäsuojan , jotta "linnoituksesi" ei murene kovimmankaan paineen alla.
